分享按钮

你的位置:绿色中国网 >> 健康 >> 健康人生 >> 详细内容 在线投稿

蜂蜜红枣金针菇有助于预防过敏

热度6票  时间:2019年5月13日 09:27
绿色中国网5h Vph,t|{0rK

  气温升高万物复苏。空气中的花粉量逐渐增加,这是人体抵抗力减弱的时候。在这时,如若吸入了带有粉尘的空气,则容易发生皮肤和呼吸道过敏

#Jiqu sy$y4AW0

  食物作为人体营养素的主要来源,不仅能够满足日常生活所需,下面六类食物还可以有效地帮助预防过敏。

$T]'S E ^&_.['R0

  能转化成维生素A的食物绿色中国网N/QI#_q ug

  维生素A具有增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,能够有效抵抗过敏原的侵袭。维生素A广泛存在于各种哺乳动物、禽类和鱼类体内,植物中的胡萝卜素是维生素A原,能够在人体内转化成维生素A。因此,除了畜禽肉类之外,富含胡萝卜素的胡萝卜、西兰花、枸杞也能为人体补充维生素A提供良好的来源。绿色中国网#w l P1w$Y(?&?

  含维生素D的食物

bB U7V|*|0

  维生素D具有抗病毒的能力。小白菜、番茄、柑橘、柠檬等水果均富含维生素D。

$OoV2^ H1y|FM.F0

  含维生素E的食物绿色中国网y;J zb JS|Q

  维生素E具有提高人体免疫力的功能,能增强机体的抗病能力。卷心菜、菜花和坚果类食物中就含有丰富的维生素E。

K;\ejK/z0

  蜂蜜绿色中国网:h:F0|"q,~

  蜂蜜中含有微量蜂毒,是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的物质。蜂蜜中含有的少量花粉粒会让人体对花粉过敏产生一定的抵抗力。但是对蜂蜜过敏及1岁以下的婴儿不宜食用。

7aA,_*xS0

  红枣

a3sKp|[0

  红枣中含有大量环磷酸腺苷,这是一种抗过敏的物质,有治疗过敏性紫斑的功效。

.P$h2D)Rm'i.K$I0

  金针菇绿色中国网9|nbNjG0D7?

  金针菇的菌柄中含有一种蛋白类物质,可以有效抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。黑木耳、蘑菇也可有抗过敏的功效。绿色中国网2k%Vz@$v o0u

\W9D.d-pw-h0
_|?d4c%Ci ^0
C:h ? }@i0

4U4p;X"z*T:T0
TAG: 蜂蜜 过敏 红枣 金针菇 升高 万物 维生素D 维生素E 预防
顶:0 踩:1
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:0.33 (3次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:0 (0次打分)
上一篇 下一篇
八面山
分享按钮